Indoor cycling2024-06-17T11:21:31+02:00

Indoor cycling

Indoor cycling

maschile e femminile

certificato medico richiesto

Livello: Ragazzi/ Adulti

Partecipanti: Numero chiuso

L’indoor cycling, conosciuto anche come spinning, è una forma di allenamento cardiovascolare svolto su biciclette stazionarie

Le biciclette sono  appositamente progettate per simulare la sensazione di pedalare su una bicicletta da strada. 

Durante una sessione di indoor cycling, i partecipanti seguono un istruttore che guida l’allenamento attraverso varie intensità di pedalata, resistenze e velocità. Questo tipo di allenamento è efficace per migliorare la resistenza cardiovascolare, bruciare calorie, tonificare i muscoli delle gambe e migliorare la forma fisica generale. 

L’indoor cycling è adatto a persone di diverse età e livelli di fitness, poiché è possibile regolare l’intensità dell’allenamento in base alle proprie capacità.

FAQ
Indoor
cycling

Che differenza c’è tra attività sportive agonistiche e non agonistiche?2024-06-12T15:14:50+02:00

Attività sportive agonistiche:

si tratta dell’attività sportiva che viene eseguita in modo continuativo da individui tesserati ad una Federazione sportiva nazionale o ad un Ente riconosciuto dal CONI e che partecipano regolarmente a gare e incontri di tipo agonistico. Per questa tipologia di attività è richiesto un certificato medico sportivo agonistico. 

Attività sportive non agonistiche:

riguarda l’attività svolta da tesserati e organizzata dal CONI, da società sportive affiliate alle Federazioni Sportive Nazionali, alle Discipline Sportive Associate, agli Enti di Promozione Sportiva riconosciuti dal CONI, i giochi sportivi studenteschi (per tutte le fasi che precedono le sfide nazionali) e quelle relative ad attività parascolastiche organizzate in istituti scolastici pubblici. Per questa tipologia di attività è sufficiente presentare un certificato medico sportivo non agonistico.

Il certificato medico è obbligatorio?2024-07-25T10:08:31+02:00

Si, il certificato medico sportivo è obbligatorio e potrà essere richiesto quello agonistico o non agonistico in base al tipo di attività che si svolge.

Il certificato medico ha lo scopo preciso di dimostrare l’idoneità fisica di una persona allo svolgimento di un’attività sportiva.  

Il certificato medico è inoltre obbligatorio in caso di patologie che potrebbero pregiudicare l’idoneità sportiva e per le quali il centro deve esserne a conoscenza. Per le donne in gravidanza si richiede il certificato medico del ginecologo che certifica il normale decorso della gravidanza senza controindicazioni per le attività.

Sono esenti dal consegnare il certificato medico solamente i bambini di età inferiore ai 6 anni, i quali genitori potranno firmare un’autocertificazione di sana e robusta costituzione direttamente in segreteria.

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La segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 20:30,
il sabato dalle 8:00 alle 15:00

Puoi visitare il nostro centro sportivo dal lunedì al venerdì
dalle 16:00 alle 20:00.

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