GAG
GAG
maschile e femminile
certificato medico richiesto
Livello: Dai 15 anni in su
Partecipanti: Numero chiuso
L’acronimo GAG sta per allenamento gambe, addominali e glutei
È un tipo di sessione di allenamento mirata a sviluppare e rafforzare questi tre gruppi muscolari principali.
Questi allenamenti sono popolari perché mirano a tonificare e rafforzare parti del corpo su cui molte persone desiderano concentrarsi per ragioni estetiche e funzionali.
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